Høstretreat for kvinner 🍂

Velkommen til helgeretreat omgitt av skogens ro

 

Etter sommerens mange inntrykk, aktiviteter og kanskje litt høyere tempo, inviteres du nå til å senke skuldrene og sakke ned.Dette er ei helg for deg som lengter etter mer ro, nærvær og kontakt med naturen.Ei helg for å lande mykt i kroppen og komme hjem til deg selv.

 

Høsten minner oss om at alt har sin tid. Denne vakre tiden der Morder jord i all sin fargeprakt viser oss at det er tid for å gi slipp på alt det vi ikke ønsker å ta med oss videre inn i vinteren. En tid for å å roe ned og forberede oss på vintermørket. 

 

Gjennom helga vil vi bruke tid i naturen, sanse, lytte og la oss inspirere av årstidens energi. Vi beveger oss for å gi slipp, roer ned med restorativ yoga, yoga nidra, lydbad, og åpner hjertet med kakaoseremoni og meditasjon. Om været tillater det, samles vi hver kveld rundt bålet under stjernehimmelen for å dele fra hjertet.

 

Men mest av alt møtes vi i et varmt kvinnefellesskap – en intim gruppe der du kan være deg selv, akkurat som du er. Magi skjer når kvinner møtes, ser og støtter hverandre. Her kan du ta så mye eller så lite plass som kjennes riktig for deg. Det blir også god tid til stillhet, refleksjon og egentid.

 

Dette er en helg for å roe ned tempoet, slippe tak og bare være. Du trenger ingen forkunnskaper, bare et ønske om å gi deg selv denne helga.