Høstretreat for kvinner 🍂

Velkommen til helgeretreat omgitt av skogens ro

Etter sommerens mange inntrykk, aktiviteter og kanskje litt høyere tempo, inviteres du nå til å senke skuldrene og sakke ned. Dette er ei helg for deg som lengter etter mer ro, nærvær og kontakt med naturen. Ei helg for å lande mykt i kroppen og komme hjem til deg selv.

Høsten minner oss om at alt har sin tid. Denne vakre tiden der Morder jord i all sin fargeprakt viser oss at det er tid for å gi slipp på alt det vi ikke ønsker å ta med oss videre inn i vinteren. En tid for å å roe ned og forberede oss på vintermørket. 

Gjennom helga vil vi bruke tid i naturen til å sanse, lytte og la oss inspirere av årstidens energi. Vi beveger oss for å gi slipp, roer ned med restorativ yoga, yoga nidra, lydbad, og åpner hjertet med…