Kvinnesirkel - Body Awareness

Hjertelig velkommen til kvinnesirkel med kakaoseremoni og delesirkel 🥰

Tema for kvelden er Body Awareness. Kanskje er du som meg og mye i hodet ditt pga av mange tanker, eller kanskje har du en jobb som krever det. Denne kvelden skal vi bevege oss fra hodet og ned i kroppen med intuitiv bevegelse til musikk. Her er du og kroppen din som bestemmer, kanskje vil du danse vilt og uhemmet, kanskje vil du bare sitte i ro og kjenne på kroppen. Her er alt tillatt, det viktigste er at du lytter til hva kroppen din vil

Vi avslutter med en kort yoga nidra for å virkelig lande inn i kroppen.

🪶 Kakaoseremoni – Vi starter med seremoniell kakao fra Ecuador, kjent for sine hjerteåpnende og avslappende egenskaper. Kakaoen gir oss indre ro og skaper en dypere forbindelse med oss selv og hverandre, og gir kvelden en myk og jordnær start.

🌿 Delesirkel – I…