Earth Women Rising
Slik foregår mine eventer
Vi begynner alltid med seremoniell kakao fra Ecuador. Hva vi gjør etter kakaoseremonien vil variere fra gang til gang basert på temaet for dagen og varighet på eventet, men her er noe av det du kan forvente:
Kakaoseremoni
Kakaoseremonien blir holdt på tradisjonelt vis gjennom “The lineage of the 7 rays” fra Peru. Dette består av en dyp og transformerende reise til alle retningene i medisinhjulet.
Seremoniell kakao hjelper oss å åpne hjertet og å komme i dypere kontakt med oss selv, og den gir oss en mulighet til å slippe taket i det som ikke lenger tjener oss.
Intensjonssetting
Når vi setter en intensjon gir vi tydelig beskjed til Universet om hva vi ønsker å oppnå på dette eventet, eller i livet. Vi setter et tydelig og fokusert “mål” for hva vi vil ha ut av eventet.
Orakelkort
Vi trekker ett eller flere orakelkort som hjelper oss å komme i bedre kontakt med vår egen intuisjon. Vi kan enten stille et spesifikt spørsmål, eller bare “Hva trenger jeg å vite i dag?”Se først på bildet, og se om det gir mening. Om det treffer noe i deg og forteller deg noe du trenger å vite. Om du vil ha mer info, er det alltid med en guidebok som beskriver betydningen av hvert kort.
Deling i sirkel
Alt som blir sagt i sirkelen, blir i sirkelen. Her har hver og en mulighet til å dele det som ligger på hjertet akkurat nå. Vi blir sett og akseptert for den vi er, her kan vi ta av alle de masker vi går med i hverdagen. De andre som ikke deler, lytter aktivt til den som deler. Her er det et rom for å dele uten at noen skal dømme, kommentere, fikse eller avbryte. Dette er selvfølgelig frivillig, og alle deler så lite eller mye de er komfortable med. Når vi sitter i sirkel og deler, oppdager vi at vi er sjelden alene om våre tanker og følelser. Her omfavner vi hverandre og løfter hverandre opp.
Restorativ Yoga
Dette er en avslappende form for yoga som vil hjelpe oss inn i en meditativ tilstand der vi finner stillhet og ro, slik at det blir lettere å lytte til den indre stemmen som gir deg svar. Dette er en deilig, myk og avslappende form for yoga hvor vi bare hviler inn i stillingen.
Yoga Nidra
Yoga Nidra blir også kalt "yogic sleep". Dette er en guidet meditasjon der man vanligvis ligger på ryggen i savasana der kroppen går inn i dyp hvile, mens vi beholder bevisstheten. Den dype avslapningen gir redusert stress og en følelse av velvære. Yoga nidra har blitt brukt for smertelindring og søvnproblemer.
Privat event
Ønsker du å skape minner med venner, familie eller kolleger? Enten det er en bursdagsfeiring, en spesiell anledning eller bare en dag for å være sammen, sammen kan vi skreddersy et event som passer perfekt for din gruppe. En dag/kveld i dyp avspenning og samvær omgitt av skogens magiske energi er en fin måte å komme hverandre nærmere på.
Tilbakemelding fra Kristin
"Det jeg likte best med helga var roa og fellesskapet. At du holdt en rekkefølge og struktur, men mykt og med plass til alle og våre behov. Passe program, lange pauser til bad, prat og fellesskap. Du skaper ro, har masse gode verktøy og et helt nydelig sted. Alt i alt et program som ga tilstedeværelse, rom for å lytte inn og trygt dele i fellesskap. Du oppleves som kunnskapsrik og dyktig, og laget et godt program for oss. God mat!"
"When we sit in a women’s circle, we connect and support sisterhood in a safe space. It’s a time to celebrate the divine feminine, to encourage originality and uniqueness in our sisters, and let your authentic self shine!"
-Allison Dienstman